这期《奔跑吧》是以“保护粮食”为主线，向大家倡导珍惜粮食。节目组在最后去了水稻国家公园，这里的禾下乘凉广场是以袁隆平院士“禾下乘凉梦”的理想打造的，水稻的造型既特别又壮观。听了工作人员描述水稻制种的过程，才更加直观意识到他们工作的不易，袁老和众多科研工作者克服万难，为水稻事业做贡献，这份了不起真不是嘴上说说就能表达的。最好的回馈就是珍惜每一粒粮食，落到每个人每天的行动中！
白鹿终于指出思路来了，而且baby的直觉也OK，但就是跟着坏人思路走了。而且我一直以为Lucas是个坏人！没成想就是因为想玩儿的复杂点儿哈哈哈，我能让他笑死。之后被冤死的时候，那一嘴塑料普通话哈哈哈，感受到了他内心的绝望，当时肯定在想，完了完了玩儿脱了哈哈哈。这个感觉真的是很好玩的那种，很喜欢这样的搞笑了，真的是值得一看。
这一期他们在义气接力赛还有顶大球的挑战里，真的是团魂大爆炸。我一直觉得跑男团的团魂是节目的看点之一，大家齐心协力，面对每一次的挑战。配合十分默契。其实是能看出来的，有了团魂后的跑男家族，玩游戏更加有默契，也更加流畅，大家会像无意识的进行调侃，因为彼此都有了很深的了解，所以也不用担心得罪谁。而至于有人说节目有剧本，我是不相信的，我觉得这是他们的团魂。而且说句不太好的话，即使有剧本，他们能给我带来这么多欢乐，又有什么不可的呢？
《奔跑吧 第五季》杨颖领演，蔡徐坤竟然有双重身份！
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